女性専用クラス開講
こんにちは、日本一”Welcome”な武道道場『名古屋大高テコンドークラブ』の辻です！
4月から水曜日20:00〜21:00に火曜クラスの会場にて女性専用クラスを開講します🦵
3月から水曜日に無料体験を行うので、
テコンドーや武道に興味のある方、強くキレイになりたい方、
運動が苦手だったり運動不足を解消したい方は是非お越しください！
2月19日の練習内容
【先生の自主練】
・拳立て伏せ 100回
・チューブトレーニング
・黄帯〜茶帯までの型
チューブで腸腰筋やお尻に刺激を入れてあげると、
蹴りの速度が速くなるのでアップにオススメ！
【練習メニュー】
①基本稽古
②ミット 基礎、スタミナ、パワー養成
③ミット 技術練習
④研究組手
前蹴りのフェイントから回し蹴り
引き続き試合に向けたミット練習が続きます🦵
今回は私の得意技の一つ、前蹴りフェイントからの回し蹴り！
右の上段回し蹴りを蹴る場合…
⒈右の前蹴りを出すかのように膝を上げ
⒉相手に前蹴りの防御姿勢を取らせる
⒊軸足を返し、膝から先を上段回し蹴りの軌道にする
⒋相手に当たる
単発で練習をしてからコンビネーションの中に混ぜ込み、
ミットを蹴っていきました！
また出たよ！秘拳・夜隠れ！
火曜クラスでは初登場！私の秘技です㊙️
研究組手にて体格の近い人同士でペアになり、
どの角度で蹴れば相手に当てられるのか等を、
確認するようにゆっくり行いました。
何回秘密の技が出るのか突っ込まれそうですね笑
私の見本動画をアップすればわかりやすいのでは、、
と声を頂きそうなので自撮りしてみようかな！
撮影するばかりで撮ってくれる人がいないので、
なかなか私の姿は登場しません😅
まだ技は色々ありますが、それは練習に参加してのお楽しみ？？
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習い事に、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー！
武道や格闘技の初心者、運動が苦手な方でも安心！
空手やキックボクシングを挫折した人も大丈夫
名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら
練習日：
名古屋会場
基礎クラス・一般クラス
火曜・木曜 19：30～21：00
女性 ミット&護身クラス
水曜 20：00〜21：00
（月1回オンラインレッスン）
ユニコーン（運動が苦手な子向け武道教室）
水曜 18：30～19：45
(月1回オンラインレッスン)
リソラ大府会場
土曜
10：30～12：00(少年クラス)
13：00～14：30(一般クラス)
練習場所：
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
土曜 愛知県大府市柊山町１丁目９８
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL：070-8585-2151
HP：https://tsuji-dojo.com
Mail：jtaoobu@gmail.com
LINEからもお問い合わせやご相談が可能です！
パーソナルレッスン(出張可)も受付中、お気軽にお問合せ下さい！
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