「テコンドーってカッコいい」
そう思っても、
「今から始めても大丈夫かな」
「格闘技なんてやったことがない」
「身体も硬いし……」
と、一歩踏み出すのを迷う方もいると思います。
テコンドー辻道場には、名古屋市緑区で大人の女性が初心者から始められる女性専用クラスがあります。
私が思うのは、
年齢より、やってみたいと思った時が始めどき。
30代でも40代でも、武道や格闘技の経験がなくても大丈夫です。
いきなり難しいことをするのではなく、一つずつ身体の使い方を覚えていけば、少しずつテコンドーらしい蹴りができるようになります。
30代・40代、未経験から始めています
最近も、女性クラスに新しいメンバーが続けて加わりました。
一人は30代。
時々ランニングをしていて、アクション系の映画などが好きなアクティブな方。
もう一人は40代前半。
ジムには通い始めたものの、武道や格闘技の経験はほとんどありません。
きっかけはシンプルで、
「テコンドー、カッコいい」
と思ったこと。
「名古屋市緑区 テコンドー」と検索して、辻道場を見つけてくれました。
ちなみに目標は、
「吉田沙保里さんのような女性になりたい」
だそうです（笑）。
いいと思います。
「運動しなきゃ」ではなく、
「これ、やってみたい」
から始める。
大人の習い事って、それくらい自由でいいんじゃないでしょうか。
なぜ女性専用クラスを作ったのか
女性クラスを作った理由は、
組手や試合をしなくても、テコンドーそのものを楽しめる場所を作りたかったから。
そしてもう一つ。
大人の女性が、武道や格闘技を気軽に始められる入口を作りたかったからです。
仕事が終わってからでも参加しやすいよう、練習は毎週水曜日20:00〜21:00。
道着も必要ありません。
動きやすい服装で、裸足で参加できます。
組手や試合を目指すクラスではありません。
でも、
「軽く身体を動かして終わり」でもありません。
せっかくテコンドーをやるなら、ちゃんと蹴りを身につけてほしいと思っています。
意外とみんな「上手くなりたい」
女性クラスを始める前は、
「運動不足を解消したい」
「汗をかいてスッキリしたい」
という方が中心になるのかなと思っていました。
ところが実際にやってみると、
みなさん結構、蹴りを上手くなりたがります（笑）。
最初はミットを蹴っても、なかなか思ったような音が鳴りません。
それが身体の使い方を覚えて、
「バシッ！」
といい音が鳴るようになる。
その瞬間は、やっぱり嬉しそうです。
すると次は、
「この蹴りもやってみたい」
「このコンビネーションを覚えたい」
と、少し難しい技にも挑戦したくなる。
ただ疲れるだけではなく、
昨日できなかったことが、少しずつできるようになる。
そこがテコンドーの面白いところだと思っています。
目指すのは「華麗で、力強い蹴り」
もちろん、大人になってから始めるなら、無理をすればいいわけではありません。
女性クラスでは、年齢や身体の状態も見ながら、
正しいフォームをゆっくり身につけること
を大切にしています。
特に意識しているのは、股関節などに余計な負担をかけないこと。
ただ足を高く上げるのではなく、
「どう身体を使えば無理なく蹴れるのか」
を一つずつ練習します。
目指すのは、
華麗で、力強い蹴り。
半年くらい続けた頃に、
「前より体力がついた」
だけではなく、
ちゃんとテコンドーらしいフォームで蹴れるようになっている。
そんな姿になってくれたら嬉しいです。
身体が硬くても大丈夫？
「身体が硬いんですが、できますか？」
これもよくある不安だと思います。
答えは、
慌てなくて大丈夫。
いきなり後ろ回し蹴りをするわけではありません。
基本の姿勢。
身体の使い方。
蹴りの軌道。
一つずつ課題をクリアしていきます。
ウォーミングアップにも、家でできる身体づくりや練習を取り入れています。
週に一度だけ頑張るのではなく、普段の生活の中でも少しずつ動かす。
その積み重ねで、身体も蹴りも変わっていきます。
「今からでもカッコいい蹴り」は身につけられる
名古屋市緑区で、
「女性でも始められる武道はないかな」
「初心者でもできる格闘技をやってみたい」
と探している方へ。
30代でも、40代でも。
格闘技未経験でも。
身体が硬くても。
テコンドーは始められます。
女性クラスでは、試合や組手を目指しません。
でも、
せっかくなら、ちゃんとカッコいい蹴りを身につけてほしい。
ミットを蹴って、いい音が鳴る。
できなかった技が少し形になる。
そして、
「次はこれをやってみたい」
が生まれる。
大人になってから新しい技を覚えるのも、なかなか楽しいものです。
年齢より、やってみたいと思った時が始めどき。
「私でもできそう」
「ちょっとやってみたい」
そう思ったら、一度体験してみてください。
テコンドー辻道場の女性クラスは、名古屋市緑区で毎週水曜日20:00〜21:00に練習しています。
道着不要。
武道・格闘技初心者歓迎。
無料体験受付中です。
まずは一発、ミットを蹴ってみましょう。
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名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら
練習日：
通常クラス
火曜・木曜 19：30～21：00
女性専用クラス
水曜 20：00〜21：00
みんなの居場所ユニコーン（不登校の子向け武道&遊び教室）
水曜 18：30～19：45
練習場所：
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL：070-8585-2151
LINEからもお問い合わせやご相談が可能です！
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