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こんにちは、テコンドー辻道場の辻です！ 痛めていた左の肩、肘、拳の調子が良くなり、拳立て伏せや上半身の前面のトレーニングを再開🦾 「80歳まで現役でいる」が最近のテーマの私。 無理せず焦らず身体と相談しな […]

爆発的なパワーを生み出すトレーニング！ こんにちは、テコンドー辻道場の辻です！ 今回は身近な環境でテコンドーにおける蹴りのパワーとスピードをアップするためのトレーニングを紹介します。 道場の稽古では行うことが難しい『プラ […]

こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！ 最近、実写版の『キングダム』を見ました🇨🇳 何と言っても王騎将軍（大沢たかお氏）の名台詞？である『ンフッ』がツボです笑 お家でできる蹴りに […]

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発達障害・不登校の子を持つ親御さんの悩み『子どもの運動不足』 親として、子どもの健康と幸福は私たちの最優先事項です。 しかし、発達障害や不登校を抱えるお子さんを持つ母親にとって、 子どもの身体的活動を促すことは一層の挑戦 […]