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病み上がり後の筋トレは気ン持ちいいィィィ 【今日のメニュー】・懸垂　5回×6セット→上がるときマッスルアップするような爆発的な動きで🤯笑・拳立て伏せ120回・ブルガリアンスクワット　10回×4セット・シシ […]

12月から本格始動！ 発達障害・不登校支援テコンドークラス『ユニコーン』の辻です！ メンバーが増えたので正式に活動を開始していくこととなりました🙌 サポートしてくださる保護者の方に感謝です！ 髪を伸ばし中 […]

季節の変わり目、体調不良にご用心でっせ こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！ やらかしました🙏 3週目は指導もままならない程、体調不良でした。 時を遡ること日曜日、娘と公園と遊んでいるときに体 […]

公園でジャンピングスクワットじゃ！ 【公園でのメニュー】・ジャンピングスクワット20回、ジャンピングランジ10回のセットを4セット以上 今夜は瞬発力や蹴りのパワーのアップと、 テストステロンの量の増加を目指してトレーニン […]

環境整備1 マイクラ編 こんにちは、発達障害・不登校支援 ユニコーンテコンドーの辻です！ Minecraftを活用してオンラインの居場所を作る構想を以前ブログにアップしました。 その流れで先週PC版を購入しました&#x1 […]

関東大会へ遠征！ こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！ 11月18日、19日に横浜武道館で開催された、 関東テコンドー選手権へ遠征へ行きました。 大高クラブからは子ども2名、大人1名(50代！！)が 出場した […]