こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！
今週も知立テコンドークラブへ出稽古😎
今週は火曜クラスはお休み、木曜クラスは帯の審査の練習で写真を撮り忘れ、、、
なので、知立出稽古ネタです笑
そして、相変わらず『いないいないばあっ！』のメドレーを聞きながら
娘を横目にこのブログを書いてます🐶💣
今回の稽古ですはまず基礎稽古を行い
その後は各自、型の稽古です。
今回は2級の課題の型『清衡』の練習！
清衡は捻り蹴りを習得する型で、
なかなか難しいです。。
受け、蹴り、突きと連続する動作からスタート。
動きの緩急が非常に大事です！
上段捻り蹴りです🦵
横蹴りのフォームですが中足を相手に当てます。
私は中段の捻り蹴りを試合では好んで使っていました！
回し蹴りのフォームから蹴るので軌道が読みづらいのと、
リーチが長いので小柄な私は重宝しました!(^^)!
連続で上段、中段突き。
緩急、リズムが型の出来を左右します！
型の練習の後はミット蹴りを行い、最後は組手系の練習。
約束組手の動きを組手風にしてより実戦を意識して行いました！
回し蹴りを防御、踵落としを下がりながら回避し反撃でワンツーを👊👊
ラストは突きのみの攻防！
突きを躱さずにしっかりブロックする練習です。
額と掌底部分しっかりと合わせてブロックします(´Д⊂ヽ
避けたくなるを堪えてひたすらガード！
本日も良い出稽古でした🕺
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