不登校の子向け“ゆる”格闘技クラスの辻です！
あっという間に10月も下旬。
今年は何を成したか？という自問自答で日々心がざわついてます笑
ようやく形になり始めた！
ゆっくり歩みを進めてきたユニコーン。
運動が苦手だったり、体力が少なかったりで中々こちらが考えていたメニューをこなす事が難しかったですが、最近は皆の体力が向上！
その結果、色々なメニューをこなすことができてきました🙌
10月のメニュー
⚪︎ラダートレーニング
⚪︎アニマルフロー
⚪︎護身術
⚪︎ミット打ち
他には黙想、ストレッチ、バーピーなどのトレーニング、チャンバラを主に行いました！
およそ上記のメニューを行い、チャンバラなどのゲーム感覚でできる運動を行います。
10月は護身術の練習、横蹴りの威力アップ、バーピーなどの全身運動に力を入れました。
11月も継続してこれらの練習を発展させていきます。
ユニコーン活動の効果
体力、筋力、瞬発力、体幹、柔軟性を鍛え、あとはコミュニケーションを大事に活動しています！
休憩は自由、見学に来ている保護者の方とお話しをしたり、座って練習を眺めたりと自由な時間を探してもOK。
数ヶ月活動を続けて子どもたちの運動不足やストレスの解消に効果があり、バラバラだった子どもたちが自分の適切な距離を保ちながらも仲良くなってきました。
目に見えて皆の基礎体力が向上し、仲間意識が芽生えているので私も皆の成長を楽しみに活動しています！
10月31日までに無料体験に申込で、入会金無料キャンペーンもやってます。
是非、一度遊びにきてください！
ちなみに10月30日の活動はハロウィン会となっております。
興味のある方はぜひ！！
:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
習い事に、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー！
武道や格闘技の初心者、運動が苦手な方でも安心！
空手やキックボクシングを挫折した人も大丈夫
名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら
練習日：
名古屋会場
基礎クラス・一般クラス
火曜・木曜 19：30～21：00
女性 ミット&護身クラス
水曜 20：00〜21：00
（月1回オンラインレッスン）
ユニコーン（運動が苦手な子向け武道教室）
水曜 18：30～19：45
(月1回オンラインレッスン)
リソラ大府会場
土曜
10：30～12：00(少年クラス)
13：00～14：30(一般クラス)
練習場所：
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
土曜 愛知県大府市柊山町１丁目９８
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL：070-8585-2151
HP：https://tsuji-dojo.com
Mail：jtaoobu@gmail.com
LINEからもお問い合わせやご相談が可能です！
パーソナルレッスン(出張可)も受付中、お気軽にお問合せ下さい！
:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
