こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！
10月になり、ようやく過ごしやすい時期がやってきましたね。
芸術の秋？スポーツの秋？
いや、テコンドーの秋でしょ！？
日々の練習を記すブログの更新が滞っていたので、
またサボらず更新していきます笑
10月1日の練習内容
【先生の自主練】
・足トレのみのHIITトレ
→インスタライブにて
【練習メニュー】
①壁蹴り
②ひたすらミット
③エアロビテコンドー？？
キッズばかりだったのでたまには変わり種を
火曜クラスは現在メンバーの曜日移動など相まって、
小学生メインのクラスになっております。
始めたばかりの子が多いので基礎練習多めは相変わらず。
人数も少なかったのでキツめの壁蹴り稽古とミット蹴りをこなし、
お遊び要素有、しかし運動量は多いメニューを実施！
もう１つのメニューはひたすら連続で踵落とし蹴って、
会場の端から端まで進む『全日本踵落とし選手権』を実施😱
楽しみながらたくさん蹴り込みました！
アニソンに合わせて、、、
練習の締めは人気のアニソンに合わせてエアロビクス！！
これも全身運動なので、本気でやると結構ハード💦
子ども達には大ウケでした笑
決して遊んでいる訳ではなく、
新しいコンテンツの試運転として今回やってます！
火曜クラスは少年部のみにして、
子ども達が切磋琢磨できる環境にしようかと前々から検討しています。
大人と子どもが混ざると、どうしても大人の満足度が下がってしまうので。。
勿論、大人の参加もOKです！
あくまでメインが少年部ということで。
基本的な練習をしたい大人は火曜クラス、
スパーリングをガシガシやりたい方は木曜クラスみたいなイメージでしょうか。
少年部はどちらも参加推奨です！
今月末でお得なキャンペーンが終了するので、
入会を検討している方はお早めに！！
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習い事に、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー！
武道や格闘技の初心者、運動が苦手な方でも安心！
空手やキックボクシングを挫折した人も大丈夫
名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら
日本一”Welcome”な武道道場
名古屋大高テコンドークラブ
練習日：
一般クラス
火曜・木曜 19：30～21：00
土曜 18：30～20：00
女性 ミット&護身クラス
水曜20：00〜21：00
（月1回オンラインレッスン）
ユニコーン（不登校の子向け“ゆる”格闘技クラス）
水曜 18：30～19：45
(月1回オンラインレッスン)
練習場所：
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
土曜 名古屋市天白区元八事
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL：070-8585-2151
HP：https://tsuji-dojo.com
Mail：jtaoobu@gmail.com
出張パーソナルレッスンも受付中、お気軽にお問合せ下さい！
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