こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！
11月4日は後ろ横蹴りに磨きをかけるべくサンドバッグを蹴りまくりました!(^^)!
後ろ横蹴りの色々なパターンを何度も繰り返してます🦵
下のTiktokの動画のように一歩前進して離れた相手に
届くようなタイプや横蹴りを入れてそのまま飛び蹴りを
出すトリッキーなタイプなど様々あるので使い分け大事MANブラザーズです！
体感的にスクワット系のトレーニングを多く行っている時期ほど、
高出力を実感できますし蹴っていて『気ン持ちいい～～～(愚地独歩風)』デス！
今日は膝にかすかな不安があったので、筋トレ系とタバタトレは中止して終了。
ジャンピングスクワットで責め立てたかったのに笑
競技を長続きさせるコツは、少しでも身体に不安があったら休むことですね！
:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
習い事に、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー！
武道や格闘技の初心者、運動が苦手な方でも安心！
空手やキックボクシングを挫折した人も大丈夫
名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら
練習日：
名古屋会場
基礎クラス・一般クラス
火曜・木曜 19：30～21：00
女性 ミット&護身クラス
水曜 20：00〜21：00
（月1回オンラインレッスン）
ユニコーン（運動が苦手な子向け武道教室）
水曜 18：30～19：45
(月1回オンラインレッスン)
リソラ大府会場
土曜
10：30～12：00(少年クラス)
13：00～14：30(一般クラス)
練習場所：
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
土曜 愛知県大府市柊山町１丁目９８
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL：070-8585-2151
HP：https://tsuji-dojo.com
Mail：jtaoobu@gmail.com
LINEからもお問い合わせやご相談が可能です！
パーソナルレッスン(出張可)も受付中、お気軽にお問合せ下さい！
:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
