ポスティングで新メンバー増員！
こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！
火曜クラス開設記念、入会金無料キャンペーンもあと一日で終了します。
ありがたいことにメンバーが2倍になり増え賑やかに!(^^)!
(もとが少なかった笑)
ホームページを見て連絡をくれる方がほとんどで、
頑張って更新を続けて良かったなと思っています！
以前、火曜クラスの会場付近のお家にポスティングを行いました。
それを見た方から駆け込みで「チラシを見ました！」とTELが！
その日、体験に来てそのまま入会(‘◇’)ゞ
チラシは効果はイマイチかと思っていましたが、
ゼロではありませんでした！
しかし費用対効果を考えるとホームページが一番かな～？
といった結果です。
当てない組手も効果大！
火曜クラスは開設して約3か月。
少しずつテコンドーに慣れてきたところでしょうか？
まだ防具を装着して組手を行う段階ではないので
当てない組手「シャドー組手」を今回から始めました！
シャドー組手はボクシングなどで目にする
「シャドーボクシング」のテコンドー版です。
写真のように相手を距離をとって、
当てないスパーリングを行います。
シャドー系の練習は一人で行うトレーニングに最適です。
相手をイメージして、この蹴りが来たらこの防御。。など
組手を想定して行うと効果バツグン( ｀ー´)ノ
ただ、イメージするのって難しい。。。
だったら実在の相手を置いて、
互いにシャドーを行えばいいんです！
シャドー組手の効果は
・スタミナ向上
・反射神経の発達
・組手に慣れる
・安全に組手を学べる
などがあります。
スタミナを養成するために青年部もアップで行うことがあります!(^^)!
また、密を避けるために一時はシャドー組手ばかり行っていました。
慣れてきたら防具を装着して、
ライトコンタクトで組手を行っていきます(´Д⊂ヽ
火曜日は少年部と女性しかいないので、
他クラブより比較的身体を楽しく動かすことにウエイトを置いてます！
武道や格闘技を趣味で行うにはピッタリです!(^^)!
現在火曜クラスは子ども4人、成人女性2名でのびのび練習してます！！
