武道や格闘技 初心者や運動が苦手な方に優しい名古屋市緑区、大府市のテコンドー道場です。 女性や子供も楽しく練習しています!

日々の稽古

本日の練習!基礎練習多めとハロウィンの残り香の日[リソラ少年クラス]

こんにちは、テコンドー辻道場の辻です!

文化の日は名古屋市緑区が代表する大公園、大高緑地公園にて家族と過ごしました🚗

娘とキッズが崇拝して止まないアンパンマンのゴーカートでドライブを洒落込みました。

外遊びの時はどろんこになってもいいようにツナギ着用でございます笑

基礎練習は超超超 大事!

関東大会が終了し、練習メニューを通常運行にシフト。

少年クラスは中学生が一般クラスに移動した関係で1年生から5年生までの白帯さんがほとんど。

初心に立ち返り、お家でもできる基礎練習をみっちり行いました!

昔からのメンバーお馴染みの『マック』
軸足と連続攻撃の要『竹』

上記に加えてテコンドーを学ぶ者に必須の『壁蹴り』をしっかり行いました。

画像ではわかりにくいのでいつか動画にします🎥

基礎練習をしっかり行う者は全国を制す!

それくらい大事な練習、私も今だにアップで行ってます🦵

その後はガシガシとミット蹴り。

ハロウィンは過ぎましたが、、

練習の終盤はハロウィンイベントを少し。

蹴りにまつわるミニゲームでチーム対抗戦を実施。

ゲームの後はお菓子の掴み取り大会🍪

久しぶりに駄菓子を買いました笑

たまには楽しい練習も『あり』ですよね!

少年クラスは楽しく身体を動かしながらテコンドーを学び、基礎体力と柔軟性、年齢の違うメンバーとの関わりを学んでいきます🔥

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お子様の習い事、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー!
武道や格闘技の初心者の方や、空手やキックボクシングを挫折した人も大丈夫!

名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら

練習日:
通常クラス
火曜・木曜 19:30~21:00

女性専用クラス
水曜 20:00〜21:00

みんなの居場所ユニコーン(不登校の子向け武道&遊び教室)
水曜 18:30~19:45

練習場所:
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)

TEL:070-8585-2151

LINEからもお問い合わせやご相談が可能です!

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パーソナルレッスン(出張可)も受付中、お気軽にお問合せ下さい!
大府市のカルチャーセンターでも講座あります!
https://taekwondo-obu.com/

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本日の練習!勝利にむけてカウンター!

長男近影

こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です!

我が家のお坊ちゃん通称はるキュン、

間もなく爆誕から三か月です!

だいぶ微笑みかけてくれるようになりましたが、

寂しがり屋であやしていないと、

爆音で泣きやがります笑

10月3日(木)の練習内容

【先生の自主練】

・色帯の型をフルパワーで一通り
・内転筋まわりのトレーニング

【練習メニュー】

①基本稽古
②ミット打ち込み 
③研究組手
④フリースパー

それぞれのカウンター練習

試合が近いのでミット打ちを多めに、

そして組手系の練習もモリモリ!

選手が苦手とする攻撃のディフェンス練習と、

カウンターの練習を実施👣

後ろ回し蹴りをスウェーバックで避けて~

すかさず横蹴りのカウンター!

相手に1本攻撃をされたら、

すかさず打ち返すように修行中。

次の試合はおそらく強敵が多いですが気持ちで負けないように頑張ろう🔥

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本日の練習!キッズばかりのエアロビテコンドー?

こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です!

10月になり、ようやく過ごしやすい時期がやってきましたね。

芸術の秋?スポーツの秋?

いや、テコンドーの秋でしょ!?

日々の練習を記すブログの更新が滞っていたので、

またサボらず更新していきます笑

10月1日の練習内容

【先生の自主練】

・足トレのみのHIITトレ
→インスタライブにて

【練習メニュー】

①壁蹴り
②ひたすらミット 
③エアロビテコンドー??

キッズばかりだったのでたまには変わり種を

火曜クラスは現在メンバーの曜日移動など相まって、

小学生メインのクラスになっております。

始めたばかりの子が多いので基礎練習多めは相変わらず。

人数も少なかったのでキツめの壁蹴り稽古とミット蹴りをこなし、

お遊び要素有、しかし運動量は多いメニューを実施!

メニューは大府クラブで人気の防衛軍です笑

もう1つのメニューはひたすら連続で踵落とし蹴って、

会場の端から端まで進む『全日本踵落とし選手権』を実施😱

楽しみながらたくさん蹴り込みました!

アニソンに合わせて、、、

練習の締めは人気のアニソンに合わせてエアロビクス!!

これも全身運動なので、本気でやると結構ハード💦

子ども達には大ウケでした笑

決して遊んでいる訳ではなく、

新しいコンテンツの試運転として今回やってます!

火曜クラスは少年部のみにして、

子ども達が切磋琢磨できる環境にしようかと前々から検討しています。

大人と子どもが混ざると、どうしても大人の満足度が下がってしまうので。。

勿論、大人の参加もOKです!

あくまでメインが少年部ということで。

基本的な練習をしたい大人は火曜クラス、

スパーリングをガシガシやりたい方は木曜クラスみたいなイメージでしょうか。

少年部はどちらも参加推奨です!

今月末でお得なキャンペーンが終了するので、

入会を検討している方はお早めに!!

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水曜 18:30~19:45

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