こんにちは、愛知県テコンドー連盟 会長の辻です！
11月から各クラスで少年部を中心に新しい組手の練習を始めました。
テーマは「ポジショニング」。
簡単に言えば、相手に対して有利な位置へ動くことです。
横蹴りで押されると、下がるしかない？
子どもたちの組手を見ていると、よくある光景があります。
「始め！」の合図とともに、お互いが横蹴り！
勢いのある子がどんどん前に出て、押された子は後ろへ下がる。
下がって、下がって、結局ほとんど蹴り返せないまま終わってしまう。
もちろん、後ろに下がること自体が悪いわけではありません。
ただ、下がるだけでは状況が変わらないこともあります。
そこで、少し違う動きを覚えてもらおうと思いました。
会長はどうしてる？
私は前後の移動は得意ですが、斜めの移動が苦手でした💦
現役時代も何度も横蹴りを喰らって悶絶しています
当時の戦闘スタイルは相手の前の足での直線攻撃(横蹴り、前蹴り)を一撃喰らってでも距離を詰めるファイタースタイル。。。
40代となった今、それも危険な行為であり、弟子には推奨できないので自分のアップデートも兼ねてポジショニングを練習します！
攻撃、防御ともに斜めに移動！
来年の愛知県大会までのテーマは、自分の有利なポジションに移動し攻防すること。
今シーズンは斜めに移動するワークを多めに行っていきます。
大まかなイメージですが、以下のような動きを試合やスパーリングでも自然に使用でき、さらに応用できるレベルにしたいです。
攻撃編
左足前の構えの場合
右側へ移動→そのままステップし攻撃。
左側へ移動→右足を相手側へ移動、構えをスイッチする。
もちろんこの通りにする必要はなく、最初に型を覚えるために同じ方法で繰り返します。
防御編
いきなり斜め移動するのではなく、まずは相手の攻撃をバックステップで回避し、攻撃編で学んだ斜め移動を行い反撃。
これは相手の二撃目の攻撃が来るかもしれないので、後進→斜め移動です。
直線攻撃がメインの少年部は横蹴り→横蹴りor後ろ横蹴りを繰り出すパターンが多い。
後ろではなく、斜めへ動いてみる
習得し、実戦で活かすには多くの時間が必要です。
11月からスタートし、少しづつ慣れていく作戦を実施していきます。
１週目の稽古では、斜めへ動く練習を始めました。
相手の攻撃線から外れ、位置を変えてから蹴り返す。
言葉にすると簡単ですが、これがなかなか難しい笑
緊張感がある試合やスパーリングで発動できるのか？？
これは繰り返しの稽古が必要ですね！
強さや勢いだけで決まらない組手に
組手では、体格や体力、気持ちの強さが有利に働く場面もあります。
でも、それだけが勝負ではありません。
相手がどこにいるのか。
自分はどこへ動けばよいのか。
どうすれば安全に反撃できるのか。
考えて、試して、また考える。
そんな組手ができるようになってほしいと思っています。
この闘い方は勿論、青年部や壮年部でも使用可能です！
初老のテコンドー実践家として、自らがテコンドーを追求し実践する姿を示したいと思います。
数か月かけて取り組みます！
この練習は、すぐに身につくものではありません。
実際の組手で自然に動けるようになるには、まだまだ時間がかかるでしょう。
それでも、少しずつ続けていこうと思います。
毎月、練習の様子や変化を記録していく予定です。
さて、数か月後にはどんな動きになっているのか。
げに楽しみじゃ！
テコンドー辻道場では、名古屋市緑区・大府市で、子どもから大人までテコンドーの練習に取り組んでいます。
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