こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です！
練習メニューの更新頻度が下がって参りました😅
試合が近いのでどうしても似たメニューになってしまい、
筆が止まってしまうのよね。。。
3月21日の練習内容
【先生の自主練】
・拳立て伏せ 150回
・内転筋まわりのトレーニング
・黄帯〜茶帯までの型の練習
・黒帯の型【忠武、聖徳】の練習
自主練のおかげで調子はGOOD！
【練習メニュー】
①基本稽古
②ミット
③型
ミットばっかの日！
久しぶりに参加したメンバーもいたので、
ひたすらミットを蹴る日にしました🦵
基本の技から、コンビネーション、飛び込んで中段突きからの蹴り等。
次回からは木曜クラスはフリーの組手を多めに行なうので、
たまには皆でミットガシガシ蹴るのもありですね！
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習い事に、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー！
武道や格闘技の初心者、運動が苦手な方でも安心！
空手やキックボクシングを挫折した人も大丈夫
名古屋市、東海市、大府市で楽しく武道、格闘技をやるなら
練習日：
名古屋会場
基礎クラス・一般クラス
火曜・木曜 19：30～21：00
女性 ミット&護身クラス
水曜 20：00〜21：00
（月1回オンラインレッスン）
ユニコーン（運動が苦手な子向け武道教室）
水曜 18：30～19：45
(月1回オンラインレッスン)
リソラ大府会場
土曜
10：30～12：00(少年クラス)
13：00～14：30(一般クラス)
練習場所：
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
土曜 愛知県大府市柊山町１丁目９８
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL：070-8585-2151
HP：https://tsuji-dojo.com
Mail：jtaoobu@gmail.com
LINEからもお問い合わせやご相談が可能です！
パーソナルレッスン(出張可)も受付中、お気軽にお問合せ下さい！
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