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大高、大府クラブどちらも盛り上がってる!
こんにちは、名古屋大高テコンドークラブの辻です!
3月の神奈川遠征も束の間、
次はホームでの愛知県大会に向けて特訓!
今回の大会はわたくし辻道場からは20名以上が、
試合に出陣!
これまでにない盛り上がりを見せてます!(^^)!
組手強化クラスも再開です🔥
今回は試合に燃える新たなメンバー数名を迎え、
少し雰囲気が変わりました。
今回珍しく私含むオジサンが3名います😎
20時から21時までの他のクラスより短時間のため、
少し舐めてかかった雰囲気笑
注意を促したのにアップもいい加減笑
私は無視してかなり念入りにアップを実施します😅
これから起きる地獄も知らないで。。。
地獄の練習!ひょうきんオジサンもヘロヘロさ~
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まずはひたすらミット打ち!
自分の伸ばしたい技を中心に色々なミットを使い、
ひたすら打ち込みます🦵👊
私は今回、遠い距離からの回し蹴りをテーマに練習。
重心のかけ方や蹴りの軌道をチェックしながら蹴り込みました!
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そしてフリーの組手。
先ほどのミット打ちで試した技の確認を行いました!
この時点でオジサンズはヘロヘロくん。。
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少年部も大人に胸を借り、
組手をひたすら行いました!
組手終了後、まだ終わっていないのに、
やり切った感を出す子どもたち。
通常のクラスでは組手を行い練習終了のためか、
組手特訓クラスを甘く見ているな!!
まだ仕上げの特訓が残っているのにぃぃぃ!!!
HIITで燃やし尽くせ!!
ラストはHIITトレーニングで、
残った体力を絞り出します!
20秒トレーニング→10秒休憩を8セット。
今や有名なトレーニングです!
いつものメニューはを奇数のセットをミット蹴り込み、
偶数のセットをバーピージャンプ。
いつも吐きそう、足腰ガクガクになるので、
覚悟が必要です笑
最後はヘロヘロになりながらも全メニュー完了!
心なしか子どもたちが涼しい顔をしている?!?!👿
子どもたちは蹴りやバーピーのスピードが、
ゆっくりな為、心肺的に追い込めていませんでした!!
数多く蹴り込め!と檄を飛ばしても、しっくりこない。
せっかちマンの私からすると何ともスローリー。
子どもがスタミナを養成するメニューは別に考える必要ありですね!
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最後は記念(証拠)写真をパシャリ📷
後列にまさかのお笑いレジェンド、
今は亡き『志村けん』氏が、、、
オジサン軍団、顔色は悪くなっているけど、
ユーモアは忘れないのです!
次回は人数減るかもね笑
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名古屋大高テコンドークラブ
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練習日:
一般クラス
火曜・木曜 19:30~21:00
土曜 18:30~20:00
女性 ミット&護身クラス
水曜20:00〜21:00
ユニコーン(不登校の子向け運動クラス)
水曜 18:30~19:45
(月2回)
練習場所:
火・水曜 愛知県名古屋市緑区平手南
木曜 名古屋市緑区大高町門田
土曜 名古屋市天白区元八事
(詳細はお問合せ下さい・駐車場あり)
TEL:070-8585-2151
HP:https://tsuji-dojo.com
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