女性専用テコンドークラスは
女性が始めやすいこと、続けやすいことをコンセプトに
作られたクラスです。
指導のレベルは変わらずに、女性向けの練習メニューを行えます。
テコンドーは華麗な蹴り技を主体とする武道なのでキックを行うことが多いです。
そのため、主に足やお尻といった下半身のシェイプアップに適しています！
また、全身を使った有酸素運動で強度も高いのでダイエットにも効果があります。
パンチやキック、それに対する防御などを練習し護身術としても活かせます。
1回のレッスンが50分なので、
忙しくてもサクッと運動ができます。
一般クラスの練習は1回90分なので、
長くて体力がもたないという方も安心
武道や格闘技を習得したい、興味があるけど
いきなり男性と一緒に練習するのはチョット、、、
という方にはピッタリです！
テコンドーとは
テコンドーは「蹴り」を中心とした武道・格闘技です。
スピーディで多彩な蹴り技が特徴で「足のボクシング」とも形容されます。
テコンドーには複数の流派がありますが、
私たちの所属する団体は「日本テコンドー協会（通称JTA）」です。
フルコンタクトの組手試合をするのが特徴です。
名古屋大高テコンドークラブとは
子供から大人まで幅広い世代が通うテコンドークラブです。
主に昇級、昇段と試合への出場を目指して練習を行います。
クラブのホームページはこちら↓
女性専用クラスはこのクラブの内の１つのクラスで、
別のクラスと両方へ通うこともできます！ご相談ください！
体験無料、まずはお気軽にお問い合わせください！070-8585-2151
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